Yin Yoga; Esneme a??rl?kl? bir yoga tarz?d?r. Uzun süre ayn? pozda laf?n?r.Eklemler emniyetli bir aral?kta kalacak ?ekilde maksimum hat?na ula??r. Bedendeki enerjiyi bile dengeleyen ve bedeni ?ifaland?ran bir çal??mad?r. ball sports table tennis bat badminton racket tennis racket